嫌なことは「淡々と」スルーする。 「淡々と」 これが大事。 物事には意味はない。自分が勝手に意味付けしてるだけ。 いやなことがあったら、「物事には意味はないんだ。自分で勝手に意味付けしてるだけなんだ。」と感情を乗せずに「淡々と」スルー。 Feel b…