あずもものFeel good diary

日々、Feel good=いい気分で過ごすための日記

夫婦

主人がインフルエンザにかかりました。

主人がインフルエンザにかかりました。 心配な気持ちと、普段なかなか休まないので、ゆっくり休めて良かったという気持ちと。 と、私は今までインフルエンザにかかったことがないので、呑気なこと言えますが、辛そうです。 早く良くなりますように! 私も早…

やはり気分が現象を創り出す

今日は、一昨日の実験による反省を活かし(笑)、かなり意識して、いい気分でいるように心掛けました。 人や物事のいい面を見るようにすること。 いい気分でいるためには、本当にこれに尽きるんだと思います。 まずは夫に対して、昨日手帳に「夫がこの2日間、…

Feel bad な1日から学んだこと

昨日は、朝から主人に何故だかイライラして、通勤中もイライラ。 仕事は大変な事が重なり、バッタバタ。 帰ってから、夕食中主人と話したくないモード。 食事後、珍しくちょっと言い争い。 寝る前だけはいい気分になりたいと思い、ちょっと立て直して、眠る…